كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك Welcome
شف يابعدي ، ترانا مركبين كاشف ونعرف الزائر من اللي مسجل.
(كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك T45ماراح اخليك الا وانت مسجل)
كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك Welcome
شف يابعدي ، ترانا مركبين كاشف ونعرف الزائر من اللي مسجل.
(كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك T45ماراح اخليك الا وانت مسجل)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


بســـــــــــــــــــــــ اللهـ ـــــــــــمـ الرحمــــــــ الرحيم ـــــــــن
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابوالفوارس
Admin
Admin
ابوالفوارس


كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك 219807295
آبـَـدعـآتـ? مـعَـنآ: : 1243
تـَآريخَ وَجودكَ مع’َـنآ: : 18/09/2011
شُوْكُوْلَاتَتِيْ : : كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك 136164084
مشروبك المفضل: : كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك 383581469
قناآاتي: : كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك 807952695
المزاج : الدنيا تمطر
السٌّمعَة : 1
ذكر
نقاط : 10603

كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك   كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك Icon_minitimeالجمعة 23 نوفمبر 2012, 1:53 am

كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك


كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك Uusoou11


• إذا كنت تعاني من الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ظهور تقرحات في الفم العشى الليلي
جفاف وتقشر الجلد


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين

(( a ))

وهوموجود في:

1.زيت كبدالحوت/الجبن/اللبن/القشطة.
2.النباتات الخضراء والملونه مثل:السبانخ/الجزر/الخس.
3.الكرنب/الطماطم/البقول/الخوخ/عصيرالبرتقال.


---------------------------------

• إذا كنت تعاني من: الإجهاد المتواصل عدم القدرة على التركيز تشقق الشفاه التحسس من الضوء القلق المستمر الأرق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين

(( b ))

وهوموجود في:

1.الخميرة/الكبد/اللحوم/صفارالبيض.
2.الخضروات/الفواكه/الفول السوداني/السبانخ/الكرنب/الجزر.



--------------------------------

• إذا كنت تعاني من: الإصابةالمتكررة بالبرد نزيف اللثة عدم التئام الجروح بسهوله



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين

(( c))

وهوموجود في:


1.الكبد/والطحال والموالح بكثرة.
2.عصير الليمون/البرتقال/اليوسفيالفراولة/الجوافة/الفجل/التفاح/الكرنب/البقدونس/الطماطم .



-------------------------------------
• إذا كنت تعاني من: آلام المفاصل آلام الظهر تساقط الشعر
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين

(( d ))

وهوموجود في:

1.زيت كبد الحوت/والقشطة/اللبن/صفارالبيض/وفي اشعة الشمس .

------------------------------------


• أذا كنت تعاني من: الشعور بالتعب عند اقل جهد بطىء التأم الجروح
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين

(( e ))

وهوموجود في:

الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aboalfoars.forumarabia.com
 
كيف تعرف يأن احد الفيتامينات ناقص لديك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك
» - (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟
» ماذا تعرف عن ايه الكرسي
» لوتبي تعرف غلاتكـــ شوف عيني ...
» ماذا تعرف عن الكرش وكيف تخسر من 4-6 كلغ شهريا‎

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ آلمٍـنٍـتِـــــدُيًــــآتِـ آلإسريّة ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸ :: ¦¦ صَـحتُـﮓ وَ رشـَآقتـﮙ ~-
انتقل الى: